Relatori: Dott. Filippo Ongaro
Orario: dalle 15.00 alle 18.00. Registrazione pubblico ore 14.30

Cosa vuol dire oggi star bene? Può essere davvero sufficiente mettersi a dieta, iniziare a correre, iscriversi a un corso in palestra? E perché quasi tutti i nostri buoni propositi in termini di salute e benessere sembrano sempre destinati a naufragare? La complessità della vita contemporanea e gli elevati livelli di stress che l’accompagnano azionano in noi comportamenti che contrastano profondamente con quello che è giusto e necessario.

Presi a rincorrere l’illusione di gratificazioni intense quanto effimere, finiamo per considerare il nostro benessere come uno dei tanti accessori da mettere nel nostro guardaroba per poi dimenticarcene. E invece star bene è al tempo stesso la ragione e lo scopo del nostro vivere. È necessario indagare in modo articolato le cause profonde di uno squilibrio che prima di essere e fisico, è mentale ed emotivo. Non solo alimentazione, non solo integratori e cura estetica della bellezza, non solo esercizio e relax, ma una strategia per fondere tutto ciò in un programma pratico ed efficace che diventi il cardine della nostra esistenza.